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Autostima: l’importanza dell’accettar sè stessi

15 agosto 2010

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Il Giardino dei Libri

Una delle componenti dell’Autostima è sicuramente l’accettazioni di sé stessi. Hai mai provato a rivolgere a tè stesso questa domanda:
Ti accetti per quello che sei?
Quali sono le parti di tè che accetti e quali invece quelle che non senti di avvicinare alla tua Coscienza?
Se riesci ad accettare tè stesso la tua Autostima aumenta, ma vediamo quali parti di noi Possiamo Imparare ad accettare ed Integrare in noi stessi.
Comprendere e rispettare sé stessi vuol dire anche accettare le singoli parti di sé, gli aspetti interiori più profondi che comprendono:
- I propri Sentimenti ed Emozioni come l’amore e l’affetto, la rabbia, la paura.
- I Desideri ed i Bisogni Psicologici come: un Obiettivo da Raggiungere, uno Scopo che si vuole Realizzare, il Bisogno di Calore, di Sicurezza, di Amore, di Libertà, ecc.
- La Capacità di dire “si” o “no” al Momento Giusto
- La propria parte “Bambina” di sé o il proprio “io Bambino”, che comprende la Creatività, la Spontaneità, l’Espressione delle Emozioni, l’Essere Naturali senza “maschere” o “corazze interiori”
- I propri errori, accettare i propri errori è una forza interiore che ci aiuta a capire che è normale e naturale sbagliare, senza bisogno di auto-commiserarci o di svalutare noi stessi, una volta che abbiamo sbagliato, ci rialziamo e ricominciamo di nuovo per Migliorarci, in questo modo possiamo “Imparare” dai nostri errori che possono diventare delle risorse
- La Propria Sensibilità che può manifestarsi con la Timidezza, con la Gentilezza verso gli altri, con il Rispetto, la Bontà,ecc.
- I nostri Pregi che sono le Risorse interiori, le nostre parti Sane e Mature, ed i nostri difetti, debolezze che vanno però analizzati e Superati attraverso un processo di Analisi Profonda e dialogo con sé stessi
Se impariamo ad accettare il nostro sé globale ed a Migliorarci, Aumenteremo Sicuramente la nostra Autostima, e la nostra vita Cambierà in Meglio.
Naturalmente accettare noi stessi non vuol dire lasciare che i nostri difetti, debolezze e comportamenti distruttivi rimangano così come sono, ma vuol dire Prendere Coscienza anche delle parti di noi distruttive, e Attraverso una Riflessione Profonda su di esse, Superarle, Cambiare le parti negative e distruttive in Positive e Costruttive sia per sé che per gli altri.
Se rimuoviamo continuamente le parti di noi che non ci piacciono, non potremo affrontarle, guardarle in faccia e Superarle.
Un piccolo dolore e un piccolo sforzo di Oggi ci può dare Forza, Autostima e Felicità per Sempre.